stack kreatyna

[...] Co do supli - przed zadbaniem o jadlospis - moim zdaniem zbędnę. Pozniej: kreatyna (mono/jablczan/orotan) + przedtreningówka (nitro ener, lub z wiekszym wykopem shotgun/xplode/deca stack itp) MZB/ZMA, o-3, ewentualnie leucyna/bcaa jesli sa braki w diecie to białko/bulk/gainer/wegle (whey revolutions/UYM/gainbody/carbo) tak to wygląda w zarysie

to znowu ja xD hehe i takie pytanie czy to prawda ze powinno sie zaczynac o mono kreatyny ??? czy mozna np najpierw wziosc stacka potem mono albo jablczan stack i mono ?? no niewiem ale jestjakas roznica ?? pozdro edit a ZMA jest na masa jak dobrze rozumiem ??( a nie bardzo kumam do czego to ) dobre to ? no to moze jeszcze jedno pytanioe reaktor [...]

Reactor dobry, ale bardziej ekonomiczne jest cm3. Duże opakowanie na cykl starczy. nie ma znaczenia czy zaczniesz od mono czy stacka. Stack to po prostu kreatyna+dodatki. A te dodatki nie zawsze są potrzebne... zma to generalnie magnez, cynk, wit.B6. Wspomaga regenerację. W sam raz przed snem.

[...] kaloryczne, to dopiero (ewentualnie) zacznij sie rozgladac za uzupelnieniem diety typu gainer/bulk. Oczywiscie kreatyna jak najbardziej. Nie musi to byc zaden wymyslny stack. Zwykle mono tez bedzie ok. Jak masz kase to mozesz zaszalec z jakims boosterem przedtreningowym - bedzie wiecej energii, skupienia, poweru na treningu, plus zawsze [...]

[...] w celu zwiększenia siły i poprawy sylwetki no i może trochę zwiększenia suchej masy. Chciałbym prosić was o napisanie co sądzicie o połączeniu tego wina z kreatyną (jakiś stack - może byście coś polecili) i dużą (aczkolwiek bez przesady) ilością białka z Ostrowii plus oczywiście takie rzeczy jak witaminy, kolagen, lecytyna, potas, magnez. [...]

[...] (jakieś rybki, ser biały) owoce to bogate źródło węglowodanów, a to przekłada się na odkładanie się tłuszczu z suplementów: jak najbardziej jakaś kreatyna (a nawet lepiej stack kreatynowy, bądź kre alkalyn, ważne żeby było to coś innego niż nawadniające mono) do tego jakiś aktywator redukcji tkanki tłuszczowej (spalacz) hmb darowałbym sobie , [...]

[...] organizm bedzie "przyzwyczajony", "uodporniony - > buhahahaha. bzdura. na pierwszy cykl mozesz wziac jablczan, mono, alkalyn, ester, orotan, jakis prosty stack - wszystko zalezy od funduszu. oczywiscie nie przesadzałbym z jakimis mega wypasami ktore mentalnie tak pobudzają, ze czlowiek nie wie w ktora strone skręcic, ale [...]

[...] WPC 2x 900 g - możesz mieszać z Carbo i uzupełniać braki białka w diecie. Dodaj jeszcze do suplementacji OMEGE i ZMA. Jak chcesz umilic sobie dodatkowo trening to zakup jakiś stack przedtreningowy albo arganine (AAKG) w połączeniu z kretą dają dobre efekty. ogólny rozkład BWT w diertce IMO ok. tylko węgli troche dużo jesteś ektomorfikiem?

monohydrant to właśnie kreatyna... po 2 latach mógłbyś brać już coś mocniejszego ale gdybyś bral coś wcześniej na 1 raz mono kopnie cię tak samo/podobnie jak stack więc niema poprostu sensu kupowania lepszych produktów ;> ps witaminki itp możesz brać zawsze :D PS możesz kupic gainer/bialko wg braków w diecie lecz jeśli takowych nie masz to [...]

heh wiedziałem, że tak będzie szukasz parady lub tematu a tu odrazu Cię uczyć będą... ja nic nie pytałem, tylko poprosiłem o podanie odżywek jakie by brali od początku, skoro uważasz, że kreatyna to napisz jakiś stack i nie zadawaj pytań albo daj mi bana:P

nitrobolon jesli masz na mysli 'jedynke' to nie kreatyna , 'dwojka' natomiast to stack kreatynowy zreszta bardzo dobry

ewentualnie tylko to: -Vitaminy kap. -Chela-MZB kap. -R2F the fighter's stack (odżywka polecana przez zawodników mma) -gainer -kreatyna

[...] Applied Nutriceuticals Free Test + E-Pharm TestForce Ad3-pct + Mass hgh i kilka innych. ludzię chwalą na zachodzie połączenie Ad-3pct + Testodrol x9, fajny jest też Tauro Test z A.Designs, produkty z iForce jest dużo bardzo dobrych boosterów musisz się rozejrzeć i wybrać hcg takie do jakiego masz dostęp kreatyna jakiś stack, aminokwasy itp.

każda kreatyna działa tak samo, spróbuj może mono+cell pump, stack tani a dobry.

kreatyna/stack brana razem z posilkiem nie wchlonie sie zbyt szybko :/ niestety nie jest to idealne rozwiazanie ale coz co by Ci tu rzec. Nie jestesmy zawodowcami... nie dajmy sie zwariowac...

[...] apierwsza redu 3.stak kreatynowy jak w samej nazwie posiada mieszanke kreatyn , a przedtreningówka typowo pobudzajaco energetycznie działa ,duzo jest z kreatyna ale nie w takiej ilosci kreatyny jak stack ale tez sa bez kreatyny, mozna dotawac do tego mono , np stac/przedtreningówka przed ttreningiem a mono po 4.powinno ale tego nikt ci nie powie

Storma i shocka zostaw na czas po cyklu, bo podczas, nic Ci nie da. Prop i meta dadzą Ci już kopa, a kreatyna i stack przedtreningowy pójdą tak jakby do wyrzucenia. Odpalisz je w ostatnim tygodniu brania propa, żeby ograniczyć spadki i to jest jedynie rozwiązanie. Poza tym ja bym na Twoim miejscu zbastował z drinkami, bo za niedługi czas będziesz [...]

[...] może być ? : SFD - PURE BCAA / ActivLab - BCAA Xtra ? SFD - TRIMAL / UNS - Citrumal / Vitalmax - Tri Creatine Malate / UNS - Creatine HCL / Trec - CM3 POWDER A może stack kreatynowy : MusclePharm - CREATINE Zmieniony przez - kulu08 w dniu 2015-03-22 10:53:56 Zmieniony przez - kulu08 w dniu 2015-03-22 10:54:48 Zmieniony przez - kulu08 w [...]

Wczoraj jeszcze rozmawiałem z kilkoma osobami na temat zestwu. Większość osób poleca mi (do mojej budowy, mam troche tkanki tłuszczowej, nie duże i nie mało, poprostu śrendio) - Bcaa (Olimp Bcaa Xplode) - Białko (Syntrax Whey Shake) - Kreatyna lub Stack (Nitrobolon II) - Witaminy (Olimp Vita-Min Multiple Sport) - Regenerator Stawów (Nutrend [...]

- Kreatyna/stack (Nitrobolon II) - Białko (Syntrax Whey Shake) - Bcaa (Olimp Bcaa Xplode) - Regenerator stawów (Nutrend Flexit) - Witaminy (Olimp Vita-min Multiple Sport) Dobry zestaw ? Zastanawiam sie głównie czy dobre białko i bcaa.